「仕事が忙しくて家族との時間が取れない。」 あなたは大切なもののために時間を使えていますか？ 少しでもひっかかるものがあれば、スケジュールを見直すことが重要です。 『忙しいことを理由に怠ける』についてです。 人は忙しい状態を続けることで大切なことを避ける傾向がある 結論、人は忙しさを理由に大切なことを避ける傾向にあ…
「どうしても他の人と自分を比べてしまって、落ち込んでしまう。」 あなたはこのような経験をしたことはないでしょうか？ 他人と比較するのではなく、前の自分と比較しよう！ 結論、自分の成長や立ち位置を確認したいときは、 半年前の自分と比較しましょう。 他人と自分を比較しても落ち込むだけです。 たとえば、仕事…
「自分は集中力がない」 「どうしてこんなにも続かないんだろう？」 このように悩んだ経験はありませんか？ 結論からお伝えすると、あなたの集中力は 運動と習慣。この２つの力で鍛えることができます。 では、どのようなメカニズムなのか、わかりやすく おはなししていきますね。 集中力…
みなさんいかがお過ごしでしょうか🍀 「稼ぐには挑戦回数が大事なのはよくわかった。でも失敗するのが怖い。」 あなたはこのように考えたことはないでしょうか？ 誰でも失敗するのは怖いものです。 そもそも「挑戦」は「失敗」するのが当たり前と思おう！ 結論、そもそも挑戦しても失敗するのが当たり前と考えることが重要です。 大前…
みなさんは、「雑談」をする時意識していることは ありますか？ いざ雑談をしようとするとき、 ニュースや天気の話題、「最近どう？」 なんて漠然とした質問を投げかけてしまったり、 していませんか？ 雑談のポイント、3つ ①雑談の目的＝人間関係の構築 なぜ、雑談をするのかを明確にしましょう。 人と人は雑談をすれば、仲良く…
昨日の投稿では、片付けのための3大原則をお伝えしました。 覚えていますか？ ✅3択の原則 ✅初速最大化の原則 ✅ローコスト管理の原則 でしたね。 さて、本日は具体的に片付ける時、捨てるか否かを 決断ができるようにする「魔法の自問」を7つお伝えします。 モノを捨てられるように…
「片付け」みなさんは得意ですか？ 片付けないと、「あれどこにやったっけ？」と 探している時間もどんどん増え、 うんざりしてしまったりしませんか？ 実は、ビジネスパーソンが モノを探している時間は【150時間】とも 言われています！ …
「1日24時間、みんな同じなのに成果が出る人と出ない人の差はなんなんだろう。」 あなたはこんなことを考えたことはないでしょうか？ もし、ムダな時間を過ごしているのなら、 その時間を自分の取り組みに費やせるとより成果が出そうですよね。 継続するにはさまざまなものを捨てる勇気が必要 結論、成果を出すにはその取り組みにい…
前回の投稿では日々の学びを アウトプットする重要性についてお話ししました。 （まだ読んでいない方は、前回の投稿も覗いてみてくださいね！） 今回は、具体的にどのようにアウトプットすればいいのか についてポイントを紹介します。 おすすめアウトプットの７つ方法 アウトプットの７つ方法 1. 日…
あなたは、日々自分のための勉強やアウトプットを どれくらい行っていますか？ 読書を行うのもいいですが、読んだ内容を日常に 生かし、はじめて毎日が変化し始めます。 今回は樺沢紫苑さんの著書「アウトプット大全」 を参考にアウトプットの重要性についてお話しします。 ちなみに、樺沢さんは以下のよ…
