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なりたい自分をイメージすることが重要

あなたは目標設定のとき、なりたい自分をイメージすることができていますか？

今回は『BE（なる）-DO（する）-HAVE（持つ）』についてです。

持つではなくどんな自分になるかが重要

結論、目標を達成するためには、「する」や「持つ」

ではなく「どんな自分になるか」が重要です。

なぜなら、自分の理想になるからこそ人は

モチベーションを維持することができるのです。

たとえば、ダイエットを例に考えてみます。

ダイエットを始めたとき、あなたには目標とする

理想的な体型があったはずです。

しかし、ダイエットを始めると

「運動をする」「食事制限をする」などの

「するコト」が目標となってしまいます。

結果、ダイエットが継続できないのです。

このように目標を達成するためには、

「する」や「持つ」ではなく

「どんな自分になるか」が重要となります。

あなたがなりたい自分を強く持つことが目標達成には大切なのです。

今日からできるアクションプラン

• 目標を達成するために大切なことは、持つではなくどんな自分になるかが重要と意識する
• なりたい自分を紙に書き出す

ぜひ試してみてください。

▼参考動画・図書▼

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ロバ－ト・キヨサキ (著), 白根美保子 (著)