「もし、この挑戦がうまくいかなかったらどうしよう…。」
あなたはこんなこと思ったことないでしょうか?
仕事でもプライベートでもあたらしいことに挑戦するときは怖いもの。
あたらしい挑戦において不安をとりのぞく方法とは?についてです。
あたらしい挑戦において不安をとりのぞく方法は4つあります。
・ 目の前の課題以外は無視する
・ 撤退する際の条件を決めておく
・ 最悪の状態もイメージしよう
・ 失敗したってなんとかなる
この中から「目の前の課題以外は無視する」を解説します。
目の前の課題以外は無視するとは、目の前の課題以外すべてを無視するということです。
たとえば、これからコミュニティを作るとします。
このとき、不安として「人が集まるのか?」「批判されるかもしれない」
「コミュニティが荒れるかもしれない」などがあります。
しかし、すべてに心配していても対処できません。
ここでは目の前の課題「人を集める」に集中して取り組みます。
このようにすることで、課題が明確となり、行動できるようになります。
・あたらしい挑戦は不安が大きいと認識する
・不安に対しては目の前の課題に集中することで克服する
ぜひ試してみてください。
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