少しでも効率よく勉強したい 「忙しいサラリーマンが勉強するときのコツってある？」 あなたはこのように考えたことはないでしょうか？ 忙しいサラリーマンであれば、 少しでも効率よく勉強したいところですよね。 【魔法はないので、コツコツすすめよう】についてです。 サラリーマンが効率よく勉強するときのコツを紹介します 結論…
自分より優秀な人と仕事をすることが大切 あなたには有益な情報を提供してくれる人はいますか？ 【成功するには？】「優秀な専門家」にお金を払うことが重要 結論、成功するには優秀な専門家にお金をしっかりと払うことが重要です。 なぜなら、優秀な専門家から情報をもらうことでより成功する確率が高まるからです。 ※専門家がその専門分野でお金を…
よりスムーズに動くために 「もっと仕事もプライベートも充実したものにしたい。なにか良い方法はない？」 ちょっとしたことを意識するだけで、人生がよりスムーズになるとしたら。 その方法を知りたいですよね？ 人生で捨てるべき無駄なものとは？ 結論は 歪んだプライド 固定観念 贅沢な生活 退屈な仕事 無駄な交流 この5つで…
仕事をもっと効率的にしたい あなたは自分の仕事に満足していますか？ 「もっと仕事を効率的に進められたら、できることも増えるんだけど。」 もし、仕事の生産性を上げる方法があるとしたら、知りたいですよね？ 今回は「生産性を上げる方法」についてです。 仕事の生産性を上げる方法とは？ 結論 よく寝ること マル…
より自分を成長させるためには？ あなたは今の自分の仕事ぶりに満足しているでしょうか？ 「まだまだ満足できていなくて。仕事を通してもっと成長していきたい！」 そんなあなたへ今回は「仕事で高速成長するための方法」についてです。 仕事で高速成長するための方法とは？ 結論は、「自分自身に負荷をかけ続ける」ということです。 仕事で成長する…
優先度1位は「自分」 あなたは今の仕事に満足しているでしょうか？ 満足とまでいかなくても、充実感はあるでしょうか？ 「仕事をしてもなかなか楽にならないんだよな。仕事量は増えるけど、給与はあまり増えないし…。」 少し閉塞感を感じている会社員も少なくないかもしれません。 今回は「常に自分の利益を最大化する働き方」について。 常に自分の利益を最大化させるとは？ …
思考は現実化する 今、あなたには何か目標としているものがあるでしょうか？ 「自分はサラリーマンだから仕事がもっとできるようになって出世したい。」 もし、自分が思い考えていることが現実化する方法があるとしたら？ あなたも知りたいですよね？ 思考を現実化したければリアルな体験を意識しよう！ 結論は「思考を現実化できる環境を作る」ということ。 &n…
最近の投稿では、悩みの解決方法を科学的な根拠を もとに、お伝えしてきました。 【復習】 ・悩みは、体からの「行動せよ！」のサイン。 ・悩みの解決は知る→実行するの2つだけでOK 詳しい内容に関しては、過去の投稿を のぞいてみてください。 そして本日は、「疲れない体を手に入れる方法」 についてお伝えします。 ストレスフリーに重要な…
日常でストレスを感じること、多いですよね。 そんなあなたに、「悩み」解決までのプロセスを わかりやすく紹介します。 前回の投稿では、不安はどのようにして起きるかを 科学的根拠を交えて紹介していますので、 よかったらそちらもチェックしてみてください。 「悩み」とは何か？を理解する 悩みとはなんでしょうか？ 【ある問題…
突然ですが「ストレス」って全くない方が良いと思いますか？ 答えはNOです。 適度なストレスは、このように様々な効果をもたらします。 ・自己成長を促進させる ・記憶力向上 ・集中力UP etc. ただ、過剰なストレスはもちろん不健康です。 では、ストレスを科学的にどのように対処すればいいのか を2回にわたって、わかりやすく解説します！ 不安・悩みのタネ → 解決するには？…
