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「継続」には絶望や諦めがつきまとう

目安時間 3分

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「継続はしているけど全然目標に届かない。しんどい。」

 

あなたもこんな悩みを持っていませんか?

 

 

 

たとえば、ダイエットを始めたけど目標の体重まで減量するのがキツくて

 

挫折することってありますよね?

 

「心が折れそうになるんだけど、なんか良い方法ある?」

 

こんな疑問をもっていたあなたへ、

 

今回紹介するのは「諦めつつ、継続する」について。

 

ではいきましょう!

 

 

諦めつつ、継続するとは?

 

結論は、

 

継続してもすぐに結果が出るわけではない

 

ということです。

 

 

そんなかんたんに成果は出ません。

 

そして、自分より才能のある人は世の中にたくさんいるので、

 

後から始めた人にもかんたんに追い抜かれてしまいます。

 

ではどうすればいいか?

 

 

 

まずは「才能の無さ」を自覚する必要があります。

 

自分に過度な期待はせず、受け入れて継続を続けていきましょう。

 

受け入れることで、モチベーションの波が少なくなります

 

モチベーションが高い状態から一気に下がるとやる気を失いがちですので、

 

高い低いを作らないことが、継続する力へと変わるのだとということです。

 

 

今日からできるアクションプラン

 

・継続してもすぐに結果が出るわけではないと考え、諦める

・自分に過度な期待はしない

 

まわりを気にせず自分のペースで継続していきましょう。

ぜひ試してみてください。

 

 

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みっきー

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